Om veckan Det här är en möjlighet att träna Ashtanga Yoga under flera morgnar i följd. Att träna tidigt, med en regelbunden rytm, gör ofta att träningen känns tydligare, lugnare och mer etablerad. Du kommer på morgonen, tränar din sekvens… Read More »Sommar Mysore
6 måndagar 8.1 – 12.2.2024 kl 19.40 – 20.40 YOGA GRUNDKURS – JOOGAN PERUSTEET Ruotsinkielinen kurssi, mutta voit asioida suomeksi. Välillä opetuskieli voi myös olla englanti. Teaching language is mainly Swedish, but there are students that don’t understand Swedish, I… Read More »Ashtangayoga grundkurs – Astangajoogan alkeiskurssi
Det har kommit förfrågningar på en förmiddags- ashtangayogalektion på fredagar. Ditt svar på denna enkät är ingen förbindelse till deltagande, utan endast intresseundersökning. Tack för ditt svar 🙂 Vill du yoga oftare, och mera förmånligt (-40%) efter sportlovet? Kolla in… Read More »Fredagsyoga enkät
Saturday and Sunday 25. -26.3.2023 Ashtanga short forms, yoga nidra and philosophy “Create space for the new, by letting go of the old” OPEN LEVEL – FOR BEGINNERS AND EXPERIENCED PRACTITIONERS Welcome to Alex’s weekend yoga workshop in Espoo The… Read More »The Art of Letting Go – Ashtanga Yoga Practice and Philosophy Workshop
10x Tuesdays 9.1. – 19.3.2024 | 19.40 – 20.55 Led Class Ashtanga Vinyasa YogaALL LEVELS – BEGINNER FRIENDLY This is a led class ashtanga yoga course that is suitable for both beginners, and for you who have practiced yoga previously.… Read More »Ashtanga Yoga Led Class – Espoo
8x torsdagar 2 februari – 30 mars 2023 kl 19.00 – 20.10 Yin Yoga Yin formen av yoga är baserad på att passivt hålla ett fåtal olika ställningar under en längre tid (ca 5 minuter). På så sätt stretchas bindväven… Read More »Yin Yoga med Carl
Torsdag 6 Juni 2024 kl 18.00 – 20.00 Ledd Primary Series En längre lektion för dig som redan är bekant med ashtanga yoga, och vill prova dig igenom hela primary series. Du behöver inte ha tränat hela serien innan för… Read More »Ledd Primary Series
5 MÅNDAGAR 3.6 – 1.7.2024 KL 18.00 – 19.15 LEDD ASHTANGA FÖR EN BLANDAD GRUPP ANMÄLNINGSSTATUS: Under 10 platser kvar (uppdaterat manuellt 21.5.2024). MÅNDAGAR KL 18.00 – 19.15 Vi tränar ashtanga yogans första träningsserie i ett flöde i takt till… Read More »Ashtanga Sommaryoga
Ashtanga yoga kortfattat Ashtanga yoga unikt Ashtanga yoga är ett unikt yogasystem där du lär dig traditionella hatha yoga ställningar, asana, som länkas samman med flödande andetag, vinyāsa. Vi övar förbestämda träningsserier som du lär dig utantill ju mer du tränar. Eftersom… Read More »Ashtanga yoga
8 måndagar 18.8.2025 – 6.10.2025 kl 20.00 – 21.00 ASHTANGA GRUNDKURS – ASTANGAJOOGAN PERUSTEET Lär dig yoga med Alex Den här kursen är designad för att ge dig grunden i Ashtanga Yogans halva första träningsserie, och fungerar även som repetitionskurs… Read More »Ashtanga Yoga Grundkurs | Alkeiskurssi
