Måndag 20.1 – söndag 2.2.2025 5x SERIEKORT TILL HALVA PRISET FÖR NYA KUNDERUnder tiden 20.1 – 2.2.2025 kan du inhandla ett 5x seriekort till halva priset. Prova-på kortet är i kraft fram till 16.2.2025 oberoende när det inhandlas. Prova på… Read More »Nybörjarveckor 2025 – prova yoga till halva priset
8x torsdagar 9 januari – 6 mars 2025 kl 19.30 – 20.30 POPULÄR KURS Anmäl dig nedan för att säkerställa en plats i kursen. Yin Yoga // Avslappning och återhämtning Yin formen av yoga är en lugn övning där vi… Read More »Yin Yoga med Line
8 söndagar 6.10.2024 – 24.11.2024 kl 11.00 – 12.00 DYNAMISK YOGA FÖR ALLA Lär dig yoga med Alex Känner du dig styv och stel och letar efter en motiverande träningsform för att hålla kroppen i skick och kunna knyta dina… Read More »Alex’s Söndagsyoga kl 11.00 – 12.00
Mysore förmiddagar med Alex och Julia Torsdag – söndag 8.-11 augusti 2024 kl 10.00 – 11.45
8 måndagar 26.8.2024 – 14.10.2024 kl 17.50 – 19.25 ASHTANGA FORTSÄTTNINGSKURS – ASTANGAJOOGAN JATKOKURSSI Fortsättningskurs i ashtanga yoga Den här kursen är designad för att ge dig mer självsäkerhet i din träning, och att lära dig att träna mer och… Read More »Ashtanga Fortsättningskurs
8x tisdagar 7 januari – 4 mars 2025 kl 18.00 – 19.00 Flow Yoga Flow yoga är en mer friformig och modern variant av dynamisk yogaträning till atmosfärisk bakgrundsmusik. Lektionerna har inslag av såväl avslappning som tyngre utmaningar, och påminner… Read More »Flow Yoga med Line
8 onsdagar 8.1.2025 – 5.3.2025 kl 19.30 – 20.30 DYNAMISK YOGA FÖR MÄN – Bilden ovanför är tagen från motsvarande grupp i Esbo (Olars) hösten 2024. POPULÄR KURS Kursen tenderar att bli fullsatt. Boka kursplats nedan för att rymmas med.Status:… Read More »Yoga för stela män
6x torsdagar 7 november – 12 december 2024 kl 19.30 – 20.30 KURSEN FULLBOKAD Anmäl nedan för att komma på en köplats vid eventuella avbokningar. Yin Yoga // Avslappning och återhämtning Yin formen av yoga är en lugn övning där… Read More »Yin Yoga med Julia
Lördag & Söndag 8 juni 2024 kl 10.00 – 11.30 Mysore träning Ashtanga Mysore lördag 🙂 Söndagens session är tyvärr inhiberad (för få anmälda), vi kör enbart lördag. Yoga ska tränas på ett lugnt och omsorgsfullt sätt – oberoende av… Read More »Mysore 8 Juni 2024
10x Tuesdays 9.1. – 19.3.2024 | 18.00 – 19.35 Ashtanga Mysore Program in Espoo with Alex Lemberg What is Mysore style practice? Mysore style practice is a self-paced practice with one on one teaching, but in a group setting. This… Read More »Mysore & Beginner Mysore – Espoo
