Yogakurser mars-maj 2026
Ashtangayogans Grunder
3-veckors nybörjarserie
Ashtanga Yoga är ett system av traditionella yogapositioner som länkas samman med långsamma rörelser i takt till andetagen, och kommer från Indien.
Då du tränar regelbundet kan du förvänta dig en starkare, mjukare och piggare kropp, och samtidigt bättre välmående och hälsa.
Ashtanga Grunder+
4-VECKORS SERIE
Detta är ett naturligt nästa steg för dig som redan tränar Ashtanga Yoga. Guidningen på de här lektionerna ger dig mera utrymme i din träning, och träningen känns mindre mekanisk.
Ashtangayogans Grunder
3-dagars nybörjarserie
Ashtanga Yoga är ett system av traditionella yogapositioner som länkas samman med långsamma rörelser i takt till andetagen, och kommer från Indien.
Då du tränar regelbundet kan du förvänta dig en starkare, mjukare och piggare kropp, och samtidigt bättre välmående och hälsa.
Ashtanga – Grunder
4-VECKORS NYBÖRJARSERIE
Ashtanga Yoga är ett system av traditionella yogapositioner som länkas samman med långsamma rörelser i takt till andetagen, och kommer från Indien.
Då du tränar regelbundet kan du förvänta dig en starkare, mjukare och piggare kropp, och samtidigt bättre välmående och hälsa.
Ashtanga Grunder+
4-VECKORS SERIE
Detta är ett naturligt nästa steg för dig som redan tränar Ashtanga Yoga. Guidningen på de här lektionerna ger dig mera utrymme i din träning.
Sommarspecial – Morgonyoga i juni
En vecka med regelbunden träning
Vår sommarspecial är tillbaka med möjlighet att träna under flera morgnar i följd medan resten av staden sover.
Vi tränar Ashtanga Yoga – Vägledd Egenträning (Mysore), där du kan hitta både mera lugn och styrka, och observera vad som händer i kropp och sinne.
Att träna tidigt, med en regelbunden rytm, gör ofta att träningen känns tydligare, lugnare och mer etablerad.
Du dyker upp på morgonen (välj starttid), tränar din sekvens och får individuell vägledning under din träning.
Aldrig varit på Mysore träning förut? Inga problem!
Vi håller grupperna små, med max 4-5 personer per starttid. Vi rekommenderar att boka plats i god tid!