Skip to content

December 2022

Yin Yoga med Carl

8x torsdagar 2 februari – 30 mars 2023 kl 19.00 – 20.10 Yin Yoga Yin formen av yoga Ă€r baserad pĂ„ att passivt hĂ„lla ett fĂ„tal olika stĂ€llningar under en lĂ€ngre tid (ca 5 minuter). PĂ„ sĂ„ sĂ€tt stretchas bindvĂ€ven… Read More »Yin Yoga med Carl

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga kortfattat Ashtanga yoga unikt Ashtanga yoga Ă€r ett unikt yogasystem dĂ€r du lĂ€r dig traditionella hatha yoga stĂ€llningar, asana, som lĂ€nkas samman med flödande andetag, vinyāsa. Vi övar förbestĂ€mda trĂ€ningsserier som du lĂ€r dig utantill ju mer du trĂ€nar. Eftersom… Read More »Ashtanga yoga

Mjuk Yoga Flow

6x tisdagar 10 januari – 14 februari 2023 kl 18.00 – 19.00 Lektionen passar för alla – ingen tidigare erfarenhet i yoga eller grundkurs nödvĂ€ndig Mjuk yoga VĂ€lkommen med pĂ„ en lektion dĂ€r vi kultiverar vĂ„rt inre lugn, sĂ„ att… Read More »Mjuk Yoga Flow