Yogashala Raseborg är en yogasal i Ekenäs där undervisningen är specialiserad på lugn och meditativ Ashtanga Yoga och Hatha Yoga. Då och då erbjuder vi även andra kurser då det finns lärare tillgängliga.
För att börja med Ashtanga Yoga kan du gå en grundkurs, eller titta på våra gratis Ashtanga Yoga introduktionsvideon och direkt komma med på veckolektionerna. Det är så de flesta börjar träna.
Enda lektionen vi har som kräver förkunskaper är “Ashtanga Mysore” lektioner där man tränar enligt egenträningsmetoden.
Köp ett Class Pass och boka in dina lektioner i bokningskalendern 🙂
“Jag började online yoga under Corona perioden på våren då jag var tvungen att jobba hemifrån. För mig var det jätte bra att ha en schemalagd aktivitet så man inte bara jobbade 24/7. Yogan hjälpte mig både varva ner och få energi. Nu flera månader senare har jag mycket bättre flexibilitet, stabilitet och styrka. Jag uppskattar verkligen att Alex orkat hålla sina online kurser då jag annars inte skulle ha möjlighet att delta i en väl ledd yoga kurs på svenska!”
MATHIAS
“Jag börjar sakta bli mjukare i kroppen och har haft mindre värk i ryggen och mindre huvudvärk. Det är fantastiskt när man märker att yogan hjälper en att må bättre!”
ANONYM KUND
“Har haft stora problem med (troligtvis) stressrelaterade symtom i kroppen. Det har begränsat min normala träningsrutin och upplever att symtomen långsamt har blivit bättre tack vare yogan.”
ANONYM KUND
