Yin Yoga med Carl

Yin Yoga

Yin formen av yoga är baserad på att passivt hålla ett fåtal olika ställningar under en längre tid (ca 5 minuter). På så sätt stretchas bindväven runt ben, leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar, samtidigt som kroppens energikanaler påverkas.

Då vi hålls längre i ställningarna än i andra yogaformer, finns det mer tid för reflektion, eftertanke och närvaroträning.

Carl Meyer-Arnold

Carl har tränat med olika lärare, bl.a.: Elisa Kuuttila, Matilda Mannström, Kylli Kukk och Satu Tuomela.

År 2015 upptäckte Calle yogans väg, och blev färdig från en RYT-200 yogalärarutbildning år 2019 i Pranama i Helsingfors, och har undervisat olika grupper i yoga sedan dess, både i Helsingfors och utomlands.

Under lektionerna finns inslag av tarot-kort, och användning av olika dofter (eteriska oljor och/eller rökelser (bl.a. Palo Santo)).

Carls undervisning hålls på engelska och/eller svenska.

“Clear your thoughts, let go of the old and make space for the new.”