Fördjupande yogaträning B – söndagar kl 8.15 – 09.45
Syventävä joogaharjoitus – sunnuntaisin klo 8.15 – 09.45
Early-bird tarjous -10% 31.5.2023 asti!
För dig som gått, eller går den fördjupande kursen, eller tidigare tränat ashtanga yoga (edellyttää aiempaa kokemusta), och vill lära dig att träna mer självständigt under en disciplinerad lärare.
Du lär dig lyssna allt mer inåt, känna efter, träna självständigt i takt till dina egna andetag, och får övningar som blir skräddarsydda för dina behov och din kropp.
Du kommer att bli ombedd att träna din egen sekvens minst ett par gånger per vecka. Om det finns intresse så ordnar vi en extra träningsgrupp i yogasalen någon dag i veckan.
Alex undervisar Ashtanga yogans Primary Series och Intermediate series.
